Hold dig stærk
Hold dig stærk – Hele livet
Styrketræning er vigtig for at kunne blive ved med at gå, holde dig oprejst og rejse sig fra lænestol og toilet gennem hele livet
Det er aldrig for sent at starte
Alle kan være med - også hvis du har gangbesvær, bruger rollator eller stok
Små øvelser kan gøre en stor forskel.
Kun 30 min.
Tidspunkt
Mandag kl. 10.00-10.30
Torsdag kl. 11.30-12.00
Første gang:
Mandag d. 1. juni.
Sidste gang:
Torsdag d. 2. juli