Funktionel træning - et hold for aktive ældre

Velkommen til Funktionel træning på Aktivitetscentret Rådmandscentret – Et hold for aktive ældre i et trygt og aktivt fællesskab.

Holdet ledes af fysioterapeut Maria Yring, som med sin erfaring og passion skaber træningssessioner, hvor du kan forbedre din fysik og forebygge fald.

Du guides i funktionelle bevægelser, der kan gøre hverdagen lettere og give mere overskud – Og du møder andre med samme glæde for en aktiv livsstil. Her holder du dig fysisk i gang, imens musik og en god atmosfære skaber en fornøjelig træning.

Kom og oplev, hvordan Funktionel seniortræning med Maria Yring kan blive en del af din aktive hverdag. Vi glæder os til at byde dig velkommen!

Tidspunkt

1. Hold - onsdag kl. 8:15-09:05
2. Hold - onsdag kl. 9:15-10:05

De måneder der er mulighed for det, forgår træningen udendørs på græsset ved den store rødbøg foran centeret.